111Wie du das "Muss" aus deinem Leben streichst

Wie du das “Muss” aus deinem Leben streichst

„Ich muss das tun“ und „ich muss noch eben“ – wie oft hörst du dieses Wort in deinem alltäglichen Leben? Oder noch wichtiger: Wie oft verwendest du das Wort „muss“ im sprachlichen Gebrauch und setzt dich unnötig unter Druck? Das Leben ist viel entspannter, sobald du mit dem selbstaufgebauten Stress aufhörst. Die echte Bedeutung von […]

110Tipp des Monats: "Stress ist eine Entscheidung" von Prof. Dr. Beeker

Tipp des Monats: “Stress ist eine Entscheidung” von Prof. Dr. Beeker

“Stress ist eine Entscheidung“ von Prof. Dr. Detlef Beeker ist ein hervorragendes Beispiel dafür, wie sehr uns Grundeinstellungen beeinflussen. Das Buch ist leicht verständlich geschrieben und wird dein Mindset verändern. Stress ist eine Entscheidung In der Tat hängt viel davon ab, wie wir gedanklich an eine Sache rangehen. Welches Mindset bestimmt unsere Handlungen und inneren […]

Reminder: Der NaNoWriMo 2019 rückt näher ...

Reminder: Der NaNoWriMo 2019 rückt näher …

Neues Jahr, neuer NNW 2019! Auch diesen November findet das Schreibevent des Jahres statt und ich nehme daran teil. Du auch? Oh, das freut mich zu hören – bedeutet aber, dass wir beiden jetzt anfangen sollten. Vorbereitungen für den NaNoWriMo treffen Tipp 1: Früh anfangen Bis zum NaNoWriMo 2019 sind es nur noch wenige Monate […]

Meine Meinung: Umweltschutz für jedermann?

Meine Meinung: Umweltschutz für jedermann?

Ob du per „Do it Yourself“ Büromaterial bastelst oder einkaufen gehst, immer und überall spielt Umweltschutz eine Rolle. Oh warte. Tut er für dich nicht? Wieso nicht? Wir alle leben auf diesem einen Planeten und mangels Alternativen wird dem auch so bleiben. Hinweis: Der Artikel ist ein wenig provokativ. Viel Spaß beim Lesen! (Hoffentlich denkst […]

Ratschlag des Monats: Do it Yourself! #1

Ratschlag des Monats: Do it Yourself! #1

„Do it Yourself“ ist ein Weg, wie du die für dich am besten geeigneten Büromaterialien erstellst. Angefangen bei der Arbeitsplatzgestaltung bis hin zu eigenen Notizbüchern – alles ist möglich! Warum „Do it Yourself“? Klar gibt es Vorurteile, denn viele denken bei „Do it Yourself“-Produkten sofort an alte, wiederaufbereitete Möbelstücke oder kitschige Glitzersteinchenketten. Nein, ich rede […]

Wie du deinen inneren Schweinehund visualisierst

Wie du deinen inneren Schweinehund visualisierst

Deinen inneren Schweinehund wirst du wie jeder andere Mensch hassen. Er bremst dich aus, drängt dich mit aller Kraft vom Kurs ab und kritisiert dich für deine Leistungen – aber wie sieht er eigentlich aus? Noch einmal: Wie sieht dein innerer Schweinehund aus? Komm heute mit, nämlich auf eine ungewöhnliche Reise. Dem inneren Schweinehund begegnen […]

Vom Chaos und Untergang - wie du Ordnung reinbringst

Vom Chaos und Untergang – wie du Ordnung reinbringst

Ordnung steht im krassen Gegensatz zu Chaos und Untergang. Glasklar: Ordnung mögen wir und unser Kopf liebt klare Strukturen und sich wiederholende Muster, denn Chaos bringt Stress mit sich. Heute möchte ich dir etwas aus meinem (aktuellen) Lebensabschnitt erzählen und wie Ordnung neu definiert wird. Ordnung oder Chaos? In letzter Zeit hatte ich einige Schwierigkeiten […]

Mein Erfahrungsbericht: Täglich etwas lesen ist sinnvoll

Mein Erfahrungsbericht: Täglich etwas lesen ist sinnvoll

Seit Jahresanfang will ich täglich lesen und so konstante Fortschritte erzielen. Inwieweit das funktioniert, verrate ich euch in meinem heutigen Erfahrungsbericht. Täglich lesen fördert den Erfolg Nur zehn bis fünfzehn Minuten täglich nehme ich mir seit Jahresanfang vor (nein, kein Neujahrsvorsatz. Und wenn doch, hält er bislang an). Meinem Grundgedanken nach will ich Schübe beim […]

91Planloses Drauflosschreiben hilft gegen die Schreibblockade

Planloses Drauflosschreiben hilft gegen die Schreibblockade

Stell dir vor, du leidest unter einer Schreibblockade und nichts geht mehr! Kein Vor und kein Zurück. Was tust du? Ich helfe dir mit einer hilfreichen und leicht durchführbaren Technik. Was ist eine Schreibblockade? Viele Autoren leiden unter verschiedenen Formen einer Schreibblockade. Der eine hängt komplett fest, sodass kein einziges Wort auf dem Papier/Bildschirm landet. […]

Dein neues Werkzeug: Mein Erfolgstagebuch

Dein neues Werkzeug: Mein Erfolgstagebuch

Halte mit deinem Erfolgstagebuch fest, welche glücklichen und doofen Momente du täglich oder wöchentlich erlebst. Welche Ziele erreichst du und woran hapert es? Der Sinn eines Erfolgstagebuchs Wir Menschen haben eine Tendenz zum Ausblenden glücklicher Momente und wir ersetzen gerne die schönen, herzerwärmenden Ereignisse am Tag: durch Negatives. Ein negatives Ereignis bleibt uns in Erinnerung, […]