Die Sommerhitze macht Angestellten und Autoren gleichermaßen zu schaffen, ganz gleich, wie stark der Ventilator bläst. Wir schwitzen nicht nur gedanklich, sondern auch körperlich und kaum ist man geduscht, klebt wieder alles. Damit du trotzdem ein wenig Output generierst, möchte ich dir heute ein paar Tipps zum Umgang mit der Sommerhitze geben. Sommerhitze vs. Produktivität […]
„Die 1 %-Methode“ von James Clear verhilft dir zu Veränderungen, an die du schon lange denkst oder dir erhoffst. Ein jeder von uns möchte schließlich in der Arbeitszeit möglichst viel schaffen und wir kämpfen für jedes erreichte Ziel. Ich habe das Hörbuch angehört und kann dir eine deutliche Empfehlung aussprechen: Prädikat wertvoll. Was ist die […]
Du tüftelst den besten Plan aus – bis er auf die Realität trifft, oft mit dem Ergebnis, dass deine Organisation scheitert. Woran liegt das und was können wir dagegen unternehmen? Gründe, warum die Organisation scheitert Zuerst ist da diese Idee, wir setzen sie im Kopf um, legen uns alles zurecht, tüfteln am Plan. Unser Masterplan, […]
Wie der Titel schon sagt: Danke an Corona-Helfer aller Welt! Ihr seid es, die unsere Welt am Laufen halten und dafür leider am wenigsten respektiert oder geehrt werdet. DANKE, danke, danke! Mein Dank gilt allen Ärzten, Pflegern, Krankenschwestern, Polizisten, Ordnungshütern jeglicher Art wie Security, freiwilligen Hilfskräften und ganz besonders denen, die im Einzelhandel tätig sind. […]
Das Jahr 2020 ist da. Wow, wie gigantisch. An sich nichts Neues, denn Jahr für Jahr wechselt die Zahl. Und wie sieht das mit deinen Zielen aus? Meine Jahreszielplanung steht an und ist in vollem Gange! Wofür eine Jahreszielplanung? Ich weiß, wohin ich will und alle kommenden Bücher bauen aufeinander auf, sind aber auch (bis […]
Ablenkung gehört zum Alltag, richtig? Ja – antworten viele. Ich stimme dem zu. Man kann sie einfach nicht ausschalten oder ignorieren, ihre Macht ist schlicht zu gewaltig. Oder? Da bin ich skeptisch. Deine Wochenaufgabe Lege deinen Fokus auf die vielen kleinen und großen Ablenkungen, die dich von der Arbeit abhalten und schreibe sie auf. Erstelle […]
„Ich muss das tun“ und „ich muss noch eben“ – wie oft hörst du dieses Wort in deinem alltäglichen Leben? Oder noch wichtiger: Wie oft verwendest du das Wort „muss“ im sprachlichen Gebrauch und setzt dich unnötig unter Druck? Das Leben ist viel entspannter, sobald du mit dem selbstaufgebauten Stress aufhörst. Die echte Bedeutung von […]
“Stress ist eine Entscheidung“ von Prof. Dr. Detlef Beeker ist ein hervorragendes Beispiel dafür, wie sehr uns Grundeinstellungen beeinflussen. Das Buch ist leicht verständlich geschrieben und wird dein Mindset verändern. Stress ist eine Entscheidung In der Tat hängt viel davon ab, wie wir gedanklich an eine Sache rangehen. Welches Mindset bestimmt unsere Handlungen und inneren […]
Ordnung steht im krassen Gegensatz zu Chaos und Untergang. Glasklar: Ordnung mögen wir und unser Kopf liebt klare Strukturen und sich wiederholende Muster, denn Chaos bringt Stress mit sich. Heute möchte ich dir etwas aus meinem (aktuellen) Lebensabschnitt erzählen und wie Ordnung neu definiert wird. Ordnung oder Chaos? In letzter Zeit hatte ich einige Schwierigkeiten […]
Das 10-Finger-System ist eine von vielen Möglichkeiten, wie du dein Leben einfacher gestaltest und schneller arbeitest – ohne Kraftanstrengung. Das ist einer der Gründe, warum ich Tastschreiben liebe. Vorteile vom 10-Finger-System Manche beherrschen das 2-Finger-Suchsystem, andere sind Meister im Tastschreiben. Wer einmal das 10-Finger-System erlernt und konsequent damit arbeitet, wird ohne Anstrengung schneller schreiben und […]