Halte mit deinem Erfolgstagebuch fest, welche glücklichen und doofen Momente du täglich oder wöchentlich erlebst. Welche Ziele erreichst du und woran hapert es? Der Sinn eines Erfolgstagebuchs Wir Menschen haben eine Tendenz zum Ausblenden glücklicher Momente und wir ersetzen gerne die schönen, herzerwärmenden Ereignisse am Tag: durch Negatives. Ein negatives Ereignis bleibt uns in Erinnerung, […]
Tagebuch führen als Autor – ist das sinnvoll oder Quatsch? Verwendest du die richtige Technik, hebt ein kurzer Tagebucheintrag von höchstens fünf Minuten deine Motivation an und du wirst produktiver! Tagebuch führen für Anfänger Es ist das erste Mal in meinem Leben. Noch nie zuvor habe ich ein Tagebuch geführt. Ja, ich protokolliere meine Arbeiten […]
Bei Sommer und Sonne kommt die Motivation so richtig in Fahrt – oder nicht? Vielleicht geht es dir wie vielen anderen. Du musst den Spagat zwischen „Sommer und Sonne“ und „vor dem Berg Arbeit hocken“ schaffen. Dabei ist das gar nicht so schwierig, einen gesunden Mittelweg zu beschreiten. Zeit finden für Sommer und Sonne Seit […]
Sport im Alltag – geht das? Du hast dir vorgenommen, dein Bewegungspensum zu erhöhen und deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Top! Das lässt sich einfach umsetzen. Der kleine Sport im Alltag Manchmal sind es die kleinen Dinge, die große Wirkung haben. Der Großteil der Kunden sucht sich den Parkplatz aus, der dem Eingang am […]
Kennst du deine produktivste Zeit? Lange Zeit habe ich nichts darauf gegeben, wenn jemand der Meinung war, man habe spezielle Zeiten, an denen man belastbarer sei. Dabei erweiterst du deine Leistungsfähigkeit, wenn du deine Top- und Flop-Kondition ermittelst und Zeit sinnvoll einsetzt. Was bedeutet produktivste Zeit? Unterstelle ich dir gerade, unproduktiv und faul zu sein? […]
Schneller Lesen ist eine Herausforderung für jeden, der sich viel mit Texten beschäftigt. Egal, ob du ein Autor oder Angestellter bist, der regelmäßig E-Mails verarbeitet, du wirst spürbar profitieren, je schneller du die Daten verarbeitest. Um dieses Ziel zu erreichen, möchte ich dir gerne eine Software vorstellen: die App „Schneller Lesen“ der Firma HeKu IT […]
Wir sind Menschen und keine Maschinen. Ja, wir können viel, unglaublich viel schaffen und meistens mehr, als wir für möglich gehalten hätten. Die richtige Stimmung, Motivation und Selbstdisziplin werden Berge versetzen. Bei all dem bleibt oft eines auf der Strecke: Grenzen des Machbaren. Und genau darum geht es heute. Jeder hat eine Grenze Was uns […]
Komplizierte Arbeitsabläufe haben das seltene Talent, dir immer dann einen Strich durch die Rechnung zu machen, wenn du weder Lust noch Zeit hast. „Onkel Stress“ schmeißt sich freudig auf deinen Rücken und will nicht mehr herunter? Früher habe ich mir keine Gedanken gemacht, ob ich Dinge vereinfachen und Arbeitsprozesse optimieren könnte. Dinge wirklich einfach zu […]
Kaum einer von uns kann sich den Tagesablauf erklären. Wer achtet darauf, wie lange er für eine Tätigkeit braucht und wie viel Zeit der 24 Stunden genommen wird? Während die Mehrheit der Menschen nicht auf eine Regelung angewiesen ist, brauchen manche sie umso dringender. Ich staunte, als ich die Auswertung meiner täglichen Abläufe durchgeführt habe […]